Uno dei grandi benefici per la salute della dieta keto è liberarsi dalla voglia di zucchero. Al contempo, ci sono diversi sostituti che potete utilizzare al suo posto. Prima di
Questa ricetta low-carb è facile da preparare ed è perfetta per quando sei di corsa. Anche se l’avocado è spesso usato come una verdura, in realtà è biologicamente considerato un
Tutti i pasti keto dovrebbero contenere verdure a basso contenuto di carboidrati, che siano fresche o congelate non ha molta importanza. Sono comunque da preferire le verdure a foglia verde.
Il latte è ammesso con la dieta cheto? Che dire dei latticini sulla dieta cheto? Cosa dovresti evitare? Il latte vaccino non è cheto perché è una fonte di carboidrati
Ultimamente, si sente sempre più spesso parlare di keto e dieta chetogenica, tant’ è che nel 2019 è stata la seconda parola più cercata nell’ambito del benessere. Già sperimentata all’inizio
Spinaci, con meno di 1 grammo di carboidrati netti per 100 g di parte edibile, e’ un alimento altamente compatibile con la dieta chetogenica. Ha pochi carboidrati Ottima fonte di
Il Bulletproof Coffee è una bevanda estremamente energizzante in grado di aumentare la produzione di chetoni ed attivare lo stato brucia grassi. Quando bevi il Bulletproof Coffee, al posto di
L’olio MCT è un grasso di altissima qualità estratto direttamente dall’olio di cocco. È il tuo biglietto di ingresso per un super stato brucia grassi, energia e performance. MCT: trigliceridi
Se siete amanti degli agrumi e dei sapori semplice, allora la ricetta che vi stiamo per proporre, ovvero i biscotti al limone keto, vi conquisteranno con il loro gusto delicato
Perché lo zucchero, quindi i dolci, hanno il potere di scatenare episodi di abbuffate? Lo zucchero presente nei dolci ha tutte le caratteristiche di una sostanza d’abuso che genera forte